マインド

吸収力〜視野を広くたもつ大切さ〜

投稿日:

25399232324 3c53ac3cbfphoto credit: Blue Hour via photopin (license)

常に広い視野でいることは大変むずかしいですね。
商品の販売方法や商品説明文などのアイデアもでなくなってしまったり、以前は普通に浮かんでいたアイデアも浮かばなくなったりします。

こうなった時は少しリラックスするようにしています。
そんな時に個人的に大切にしているポイントを紹介します。

吸収力〜視野を広くたもつ大切さ〜

リラックスとは一体どういったことでしょうか?
仕事を休んでテレビを見ることでしょうか?映画を見ること?

人それぞれリラックスする方法は違いますが僕はまず極力、身体に何も入れないようにします。
理由は単純で「リラックスしたいと思う気持ち=いっぱいいっぱい」だと思っているからです(笑)

なので解決策として「いっぱいいっぱいな身体と心からいらないものを捨てる」作業がリラックスに繋がると思っています。
これはパソコンやスマートフォンの不要なアプリを終了させる作業と非常に似ています。

人間もパソコンもいっぱいいっぱいになると動きも遅くなります。
それでも「せっかく休んだのだから」と思って、いつもより情報や食事を身体に溜め込もうとする人は多いものですね。
ただこの考え方は危険です。情報や食事を過度に摂取することによるメリットは実は何もありません。

身体と心をリラックスさせたい時は粗食をゆっくりと味わってストレッチなどをしてゆっくり寝ることが一番だと思います。

テレビや動画サイトなどの情報を入れてしまうと結局、誰かの意思が自分の中に入ってきてしまうので心と身体がリセットしずらくなってしまいます。
必要以上の食事は内蔵に負担を掛けますので普段以上に疲れてしまいます。

なるべく無駄なものを削除して本来の自分に戻るように努めてみてください。
そうすると必然的に頭がクリーンな状態になってアイデアも視野も広く持てるようになります。

何か行き詰ったと感じた時には「何かを足す」ことではなくて「何かを削る」ことを考えると上手くいくことが多いように思います。

まだ体験したことのない方は是非やってみてください!
ということで本日も最後まで読んでいただきまして誠にありがとうございました。
ではでは。

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-マインド

Copyright© TARO-IMPORT.COM , 2016 AllRights Reserved.