マインド

自己アップデート〜新しい自分になるためにやるべきこと〜

投稿日:

無題

TAROです!

昨日は今までの人生の中で一番「酒に飲まれた」ようです(笑)

僕自身の記憶はまったくなくて気がついたら朝でした。

尚且つ、鼻が切れていて見るに耐えない怪我をしていました。

そんな僕が飲んでいたのはウイスキーとブランデーだったようです。
皆様お気をつけくださいませ。

そんな僕ですが今日もしっかりと仕事をしていきたいと思います(笑)

自己アップデート〜新しい自分になるためにやるべきこと〜

僕は現状に満足をしていません。

恐らく現状に満足をしている人なんてほとんどいないと思います。

誰しもが何かしら不満を覚えているのではないでしょうか?

ただその中で自分の生活を見つめて改善する為に努めている人は一体どれだけいるのでしょうか?

今の自分に満足していないにも関わらず、今の自分に流されているという状況の人は沢山いると思います。

そんな生活を少しでも改善して次のステップに行く為に僕が意識している事をシェアしたいと思います!

1.視野を広げて自分を客観視する

10012162166 cde34d427ephoto credit: World Map - Abstract Acrylic via photopin (license)

1つの場所で生活していると気付かぬうちに視野が狭くなるものです。

周りの環境に流されてしまい本来、自分がやらないような行動、発言をしてしまうこともあると思います。

「本当の自分はこんなはずじゃないのに」なんて思うことは誰にでもあると思います。

そんな時はネガティブな気持ちになりがちですが、現状を明確に把握しようとしない限り問題は解決しないものです。

そんな時は「自分を客観視」してみましょう。

それも普段生活している環境の中ではなくてできるだけ広い視点から自分を分析してみるといいです。

世界中を視野に入れた時にあなたは一体どんなポジションにいるのでしょうか?

現状を冷静に分析することができれば次に何をすればいいかも分かってきます。

逆に言うと現状が冷静に分析できない人には次の明確な一歩が見えないということです。

自分は今どんな仕事をしていて収入はいくらで体型はどんな感じで、それは世界的に見るとどんな状況なのだろうか?などと考えてノートにでも書いてみましょう。

文章にすることによって自分の頭から離れて冷静な目で判断できるようになります。

2.小さな成功体験を〜何もしないのが一番ダメ〜

4818206700 e91c62160ephoto credit: Madagascar Kids 6 via photopin (license)

僕の個人的な意見ですが僕が一番幸せを感じれる時は自分でやろうと決めたことを達成した時です。

これは美味しいものを食べた時や欲しいものを買った時などとは比べ物にならないレベルで幸せを感じます。

そして同時に「何もしていない」という状況が僕にとって一番不安になりますしモチベーションも下がり余計なことを考えるキッカケになります。

なので「どんなに小さい事」でもいいから何かやろうと思ったことを達成していく。

目的を達成する為に不要な行動や思考はなるべく削除するようにする。

短期的に見れば、その日その日で美味しいご飯とお酒が楽しめて好きな人といれれば良いみたいに思うこともあるかもしれません。

でも、そんなことばかりを続けていても自己アップデートに繋がることはありません。

大体にして達成できて嬉しいことというのは「今」の自分の中では「無理」と思うようなことや「面倒」と思うことへの挑戦だからです。

だからこそ達成出来た時は相当な喜びがあるんですね!

どんなに難しいことでも問題をどんどん細かくしていけば「今」の自分にでも出来ることがあるはずです。

そんな小さなことをコツコツとクリアして小さな成功体験を積み重ねてみましょう。

長期的に見れば大きな変化があるはずですよ。

3.自分の行動を深く洞察する癖を付ける

3005461469 703fe23bddphoto credit: Day 310 via photopin (license)

人間は無意識のうちにとってしまう行動があります。

それは人によって違いますので同じ行動でも意識している人と無意識にしている人がいると思います。

僕がよく人と話していて「自分はできない」というような意味合いの言葉をいう人に多い
のが「自分の行動に意識が向いていない」ことです。

周りのことはよく見ているのですが自分の事になると無頓着なのです。

これは文章で書くとすごく良く分かると思います。

人に執着していて自分を蔑ろにしているんですね。

それでは自分のことが分かっていないのと同じですから自分自身を好きになることもないでしょう。

周りの人間の方が幸せそうに見えるというよりも自分の事を知らなすぎなように思います。

なぜだか日本では「人の為」的な風潮が濃いのですが、まず自分のことを冷静に見つめることが出来なければ本当の意味で人の為になることはできないと思います。

なのでまずは自分の行動や思考を深く洞察することが大切だと思うんです。

無意識のうちに考えてしまって勝手に「無理」と決めつけていることはありませんか?

僕は結構あるので少なくても2日に1回くらいはノートやPCのメモに自分の気持ちを殴り書きして「何故こう思ったのか」などを分析するようにしています。

こういった行動や思考に考える癖を付けることで今までの自分が知らなかった新しい自分に出会うことができると思います。

そう答えは常に自分の中にあるものですから。

まとめ

如何でしたでしょうか?

きっと輸入でもなんでもそうなんですが自分がやりたいと思ったことを一日のうちにどれだけ前にすすめることが出来たかというのが面白いんだと思います。

むしろ僕の中ではそれこそが大人になっての気持ちを安定させる唯一のことになっています(笑)

誰に何と言われても自分のやると決めたことをやってやるという気持ちが自分を毎日生かしてくれていると感じます。

その気持ちがありさえすれば、どんなに田舎であっても、どんなに都会であっても周りの環境に流されずに生きていくことができると思います。

自己アップデートを続けましょう!

価値の無い人間でいるのか、周りに流されない強い意思を持って生きていくのか。

それは今日の僕達の行動から始まると思います。

頑張りましょう。

ということで本日も最後まで読んでいただきまして誠にありがとうございました。
ではでは。

スポンサードリンク

スポンサードリンク

-マインド

Copyright© TARO-IMPORT.COM , 2016 AllRights Reserved.