マインド 戦略

時間を有効に使え! 早起きしてみよう!

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無題

TAROです。

今日はとてもいい天気でございます(笑)

 

冬ですが窓を空けておいても日差しで部屋が温かいです。

僕はこの季節の朝が結構、好きです。

太陽がとってもありがたく感じる季節でもありますね!

 

本日は「早起き」について書いてみたいと思います。

みなさんは朝は何時に起きているでしょうか?

そして何時間ほど睡眠をとっているでしょうか?

 

僕は朝は必ず5時に起きます。

寝るの大体12時過ぎなので睡眠は5時間以内といったところです。

 

何故、朝はやく起きるかというと、これは副業で輸入ビジネスをしている時まで
さかのぼります。

僕は東京で派遣の日雇い労働をしていました。

月曜日から金曜日までの周5日で9時から18時までの仕事です。

仕事は地味に力を使う仕事でして仕事が終わって帰ったころには結構疲れていました。

そんな中、輸入ビジネスをしていましたが寝てしまうことも多々あります。

そして僕は今はやめていますが、当時はお酒が大好きだったので夜=お酒という感じ
で誘惑に負けることも多々ありました。

「明日やろう!」と意気込んでみることがほとんどだった気がします(笑)

でも「明日」になれば、また「明日やろう」と言っていたと思います。

 

そんな生活を何とかしたいと考えた時に「なら朝やってしまえ」という
考えにいたりました。

はじめのうちは「早起きするのはもったいない」とか思っていました。

ゆっくり寝れた方がいいという感じですね。

今は思いますが「大した成果も上げてないのに寝てていいの?」って思います。

寝ることってそんなに大事でしょうか?

むしろ僕の当時の睡眠は今の睡眠よりも質が悪かったと思います。

酒を飲んでベッドインですからね(笑)

 

「眠いと判断力が鈍る」という人がいますが、大抵の場合が「その人自信の
モチベーションの低さ」から来るものだと思います。

思い返してみれば派遣で展示会の設営をしている時に既に24時間は
寝ていないにも関わらず、高所作業をした時は目は冴えていました(笑)

そんなものでしょう。

 

そして朝は一日の中で明らかにフレッシュです。

太陽も町も空気も全てが「スタート」って感じですよね。

一日の中でポジティブな気持ちになりやすいのではないかな?と思います。

 

僕はバイトの前にカフェなどで輸入ビジネスの仕事をしていました。

外に出てしまえばネットサーフィンも恥ずかしくて出来ませんし眠くても
周りを気にして眠れません!

そんな環境の中で仕事をしていると気がつくと集中して作業しています。

これは夜だと難しかったです。

 

自分にとって重要な作業は全て朝、終わらせるようにしていました。

今は独立して時間もありますので朝は一日の流れを考えたりしています。

でも今日、ふと副業でやっていた頃を思いだして「朝、重要な作業をこなす」
ということをもう一度始めてみようかなと思いました!

皆さんも仕事の前に「仕事」をするということを是非試してみてください!

早起きするだけで一日の時間の流れがガラッと変わるので気分も
爽快ですからね!

 

ということで本日も最後まで読んでいただきまして誠にありがとうございました!

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ではでは。

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